우선 가정에서 성공하라.쌀의 속겨층과 배아에는 비타민 B가 많이 함유되어 있는데, 그런 배아를 모두 벗겨낸 백미를 먹었으니 비타민 B가 부족해질 수밖에 없는 것이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - relegation : 퇴거, 추방, 좌천오늘의 영단어 - foremost : 맨 먼저의, 최초의, 수위의: 맨먼저, 선두에어리석은 사람은 무턱대고 이익과 명예를 좇는다. 집안에 있으면 스스로 질투를 일으키고 밖에 나가면 섬김받는 것을 추구해마지 않는다. -법구경 자유를 위해서라면 명예와 마찬가지로, 생명을 걸 수도 있으며 또 걸어야 한다. -세르반테스 오늘의 영단어 - at the drop of a hat : 신호가 있으면 즉시사람의 목숨은 모든 재물 중에서 으뜸가는 재물이다. -일련(日蓮) 오늘의 영단어 - midnight : 자정, 밤 12시내일 무엇을 해야 할지 모르는 사람은 불행하다. -고리키