에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 잘 판단한다는 것은 잘 행동한다는 것이다. - A. 알랭 오늘의 영단어 - tax collection : 세수, 세금수입 자신의 힘으로 얻어낸 것이 아니면 그 무엇도 가치가 없다. 피와 땀으로 얻은 것만이 완벽하게 자신의 일부가 되는 것이다. -제임스 가필드 열 손가락을 깨물어 안 아픈 손가락이 없다 , 아무리 못난 자식이라도 부모로서는 한결같이 소중한 자식이라는 말. 오늘의 영단어 - auspices of : --후원으로 오늘의 영단어 - USFK : United States Forces in Korea : 주한미군오늘의 영단어 - HIV positive : 에이즈 양성반응오늘의 영단어 - tidal wave : 해일, 만조, 밀물오늘의 영단어 - surmountable : 극복할 수 있는